赤ちゃん7ヶ月｜「作らない」という選択をしました
赤ちゃんが7ヶ月になると、
離乳食は**1日2回（朝・夜）**のスケジュールになり、
一気に負担が増えたと感じる方も多いのではないでしょうか。
- 時間をかけて作ったのに一口も食べない
- 離乳食作りに追われて余裕がなくなる
そんな話をよく聞いていました。
この記事では、
**私が選んだ「やらない育児〜離乳食編〜」**についてお話しします。
※手作り離乳食を否定する意図はありません。
7ヶ月で感じた、離乳食の負担
回数が増えたことで、心の負担が大きくなりました。
7ヶ月になると、
離乳食は朝と夜の2回。
単純に考えても、
- 準備
- 後片付け
- 食べなかった時の気持ちの処理
が1日に2回やってきます。
「せっかく作ったのに、一口も食べてくれなかった」
そんな日の絶望感を、できるだけ減らしたいと思いました。
私が選んだのは「作らない」という選択
最初から作らないと決めました。
離乳食作りが大変、
時間がかかる、
食べてくれないとつらい。
そう聞いていた私は、
思い切って「作らない」選択をしました。
そして、
これからも基本的に作る予定はありません。
作らない理由は「余裕が欲しいから」
大切にしたかったのは、時間と気持ちの余裕。
私がこの選択をした理由は、とてもシンプルです。
- 自分の時間を少しでも確保したい
- 赤ちゃんと笑顔で過ごす時間を増やしたい
離乳食を手作りしないことで、
その分の時間と気力を
赤ちゃんとの時間に使えると思いました。
私の離乳食準備は、これだけ
準備は「温めるだけ」
私の離乳食準備は、とてもシンプルです。
- 市販のレトルト離乳食を
- 電子レンジで温める
以上です。
セールなどをうまく活用すれば、
1食あたり100円程度で購入できます（製品によりますが）
小分け冷凍で「まずは一口」
食べなくても、ストレスゼロ。
レトルトは、
IKEAの製氷機で小分けにして冷凍しています。1つ1つを取り出しやすく重宝しています。
- まずは一口だけあげてみる
- 食べなければ無理しない
市販品なので、
食べてくれなくてもストレスはほぼゼロ。
「まあ、いいか」
と笑顔でいられることが、
私にとっては何より大切でした。
堂々と「作らない」と言える育児でいい
選択肢は、一つじゃない。
離乳食は、
- 手作りでも
- 市販品でも
- 組み合わせでも
どれも間違いではありません。
「作らない」という選択も、
もっと堂々としていい世の中になったらいいなと思っています。
まとめ｜やらない育児は、余裕を作る育児
私にとっての「やらない育児」は、
- 手を抜くこと
ではなく - 余裕を作ること
でした。
離乳食を作らないことで、
- イライラが減り
- 笑顔が増え
- 赤ちゃんとの時間が楽しくなる
もし今、
離乳食がつらいと感じている方がいたら、
「作らない」という選択肢もあることを
思い出してもらえたら嬉しいです。
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