妊婦生活

妊娠中の体重管理がプレッシャーだった私が、切迫早産で動けない時期でも続けられた工夫を紹介。我慢しすぎない食事ルールや気持ちの切り替え方で、ストレスを減らしました。

生後6ヶ月の赤ちゃんと9時間の長距離フライトを経験。航空会社選びや夜便の工夫など、実際にやってよかった準備を体験談で紹介します。赤ちゃん連れ海外旅行が不安な方の参考に。

妊娠中に切迫早産と診断され、私傷病報告書や母性健康管理指導事項連絡カードを使って「守る選択」をした体験談。有給ゼロでも収入を守れた制度と、働く妊婦が知っておきたいポイントをまとめました。

出産翌日の身体ダメージや眠れない夜、赤ちゃんへの不安など、産後ママのリアルな体験を綴りました。入院中の過ごし方や、病院選びで大切だと感じたポイントも紹介します。

赤ちゃん連れで初めての海外旅行に不安な方へ。生後5ヶ月の赤ちゃんと台湾を旅して感じた、距離・環境・人の優しさなど、台湾が海外デビューに向いている理由を体験談で紹介します。

38歳で初めての出産。高齢初産で無痛分娩を選んだ理由から、入院・促進剤・出産までのリアルな体験を正直に紹介。無痛でもゼロではない痛みや感情の変化をまとめました。

完全ミルクでいい

退院直後の育児で無理をしないために、ママの体調回復を最優先にした工夫を紹介。シフト制育児、完全ミルク、家事を減らす方法で産後2週間を安心して過ごしました。